Сортировка:
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы. На русском языке публикуется впервые.

Читать книгу
ЭКШН для бизнеса и жизни

Ольга Плисецкая, бизнес-тренер, коуч руководителей и команд, автор методики «ЭКШН: Энергия. Креатив. Шаги. Начало» делится своим опытом и лучшими практиками, демонстрируя читателям искусство работы с вопросами, призывая к размышлениям о жизни и бизнесе, вдохновляя на изменения в лучшую сторону.

Как открыть тайники жизненной энергии и опознать собственные драйверы, как справиться со страхами и парализующей ленью, как найти Своих и определить свой путь – в книге представлены десятки важнейших жизненных задач вместе с наборами «ключей» к их решению, и даже со схемами внутреннего устройства «замочной механики». Креативные рисунки иллюстратора Марии Дмитриевой превратили книгу в хороший квест, который сначала пробуждает, а затем требует включения в процесс творческого мышления самого участника. Читайте и меняйтесь в лучшую сторону!

Читать книгу
Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь

Мы – люди привычки, запрограммированы эволюцией на безопасность, особенно когда ставки высоки. Но мир меняется, и теперь, не выйдя из зоны комфорта, невозможно добиться желаемых высот.

Благодаря книге «МЫСЛИ ПАРАДОКСАЛЬНО: КАК ДУРАЦКИЕ ИДЕИ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ» вы узнаете, как бросить вызов себе, измениться, не бояться мыслить смело и рискованно – ведь кто не рискует, тот не пьет шампанского, очень дорогого, отмечая покорение новых вершин в бизнесе и жизни.

Джона Сакс, основываясь на множестве научных исследований, рассказывает, как сделать первый шаг за пределы тесной и давящей зоны комфорта с минимальными затратами душевных сил на борьбу с собой. А также объясняет, как этот шаг влияет на творческий потенциал человека – конечно, положительно, ведь для того, чтобы выйти из зоны комфорта, вам нужно переосмыслить свое отношение к себе и жизни в целом.

Парадоксальное мышление противоположно интуитивному, а значит, и привычному – вам придется бросить вызов себе.

В книге вы найдете массу реальных примеров, как люди, движимые новой и чуждой другим идеей, заражали других и создавали громадные корпорации, идя к успеху, поменяв интуитивное мышление на парадоксальное!

Читать книгу
Француженка. Секреты неотразимого стиля

Обольстительные француженки во всем мире считаются эталоном вкуса, стиля и уверенности в себе. Катрин Маландрино, француженка, работающая в Нью-Йорке, известный дизайнер, владелица собственного модного бренда, раскрывает секреты их привлекательности. Женщине необязательно родиться красивой, но необходимо быть смелой и открытой, любить жизнь и не бояться чувств. Настоящая француженка умеет правильно выбрать одежду и сделать макияж, любит путешествия и изысканную еду. У нее искусно растрепанные волосы, блестящие глаза и летящая походка, она притягивает к себе восхищенные взгляды мужчин. Стать такой – реальная задача, нужно лишь захотеть. «Француженки – мастерицы обольщения. Жесты, смена стиля, улыбка – это инструменты обольщения, как и возможность задать вопрос и оставить его без ответа, окружить себя аурой je ne sais quoi (чего-то такого, непонятно чего). Соблазнение – это таинство. Как стать романтичней, поэтичней, как сделать выразительней каждое движение, слово, наряд, эмоцию, переживание? Эта головоломка и есть основа игры под названием “жизнь” – la jeu de la vie. Она нескончаема, и смысл только в радости, которую вы от нее получаете. Обольщение делает жизнь ярче, острей. Это чистый трепет, чувство “бабочек в животе”, от чего любое общение с кем бы то ни было становится на пару оттенков ярче. Француженка не умеет “включать” или “выключать” режим соблазна. Она никогда не скажет: “Иногда я соблазнительна” или: “Иногда я женственна”. Быть обольстительной – это и значит быть женщиной». (Катрин Маландрино)

Читать книгу
Ж*па: инструкция по выходу

Хотите перестать жить, как во сне, и научиться управлять собственной жизнью? Хотите научиться ставить перед собой грандиозные цели и достигать их? Хотите реализовать все свои заветные мечты? Тогда открывайте эту книгу – и гарантируем: ваша жизнь уже никогда не будет прежней.

Эта книга – уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.

Автор книги – Константин Довлатов – кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей – нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.

Читать книгу
Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки

Что помогает человеку стать незаурядным? Не таланты, не прошлые достижения. Только шесть важных привычек, которые позволяют подняться на любую высоту в любом деле.

Книга основана на исследованиях и опросах, на опыте автора. Итогом изучения жизни высокоэффективных людей стали 6 принципов, которые позволяют действовать наилучшим образом в любой ситуации и сфере деятельности. Эти привычки есть у CEO компаний Fortune 50, звезд шоу-бизнеса, олимпийцев и других успешных людей. Это путь по-настоящему незаурядных личностей, которые сделали себя сами.

Для всех, кто хочет поднять свою продуктивность на новый уровень, планомерно добиться высокой личной результативности и всегда оставаться на высоте.

Читать книгу
Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу

Это практическое руководство по созданию и поддержанию мотивации, необходимой для достижения успеха. Вы узнаете, как правильно ставить цели, развить силу воли, обзавестись полезными привычками и каждый день быть продуктивным.

Книга предназначена для тех, кто хочет узнать о привычках успешных людей и роли мотивации в успехе.

На русском языке публикуется впервые.

Читать книгу
Геометрия дыхания. Как обрести здоровье, молодость и красоту

Человек может прожить без воды около 7 дней, а без дыхания – максимум 2−3 минуты. Значит, именно дыхание – есть то, от чего напрямую зависит жизнь человека.

Каждый из нас не смог бы жить, если бы не дышал. Мы плохо осознаем, что главное удовольствие от жизни – это дыхание. А главный страх – это потерять его. Поэтому только правильная геометрия нашего дыхания определяет качество нашей жизни: здоровье и душевное состояние.

Как вы узнаете из этой книги, геометрия дыхания определяет нашу осанку, формы фигуры, склонность к определенному артериальному давлению и многое другое. И если в формулу вашей геометрии вкрались ошибки (а они всегда явственно проявляются в рисунке опорно-двигательного аппарата), пользуясь информацией этой книги, вы сможете достичь своего индивидуального эталонного образа. Происходящие с вами изменения вы увидите не только в улучшении самочувствия, но и в приобретении красивой осанки и форм своей фигуры. Соблюдение геометрии дыхания запускает окислительно-восстановительные реакции и все обменные процессы, заставляя организм настраиваться на гармонию с Природой.

В книге дана авторская дыхательная методика «Солнечная», которая содержит в себе полный цикл упражнений – они помогут вам исправить осанку, улучшить формы фигуры, восстановить артериальное давление, вернуть телу и всему облику свежесть и молодость.

Читать книгу
Говорите ясно и убедительно

Лучший способ передать окружающим свои экспертные знания и опыт – просто поговорить с ними. Но большинство людей даже понятия не имеют, как это выглядит со стороны. Те же, кто прислушиваются к себе, уверены, что никогда не смогут ничего изменить. Издание позволит взять под контроль свою манеру общения.

В книге подробно рассмотрены коммуникативные проблемы мужчин и женщин в сфере профессиональной деятельности, показано, как можно исправить существующие недостатки. Читатель, узнав в описаниях свои трудности, сможет наметить путь их преодоления.

Автор описывает самые распространенные проблемы в общении и приводит множество упражнений, которые помогут с ними справиться.

Вы узнаете как другие слышат вас; как устанавливать контакты, имея определенные речевые проблемы; как изменить вашу голосовую структуру для более динамичного произношения; как укрепить ваше общение при помощи невербальных реплик; как преодолеть страх перед аудиторией.

Практически в каждой главе содержатся поэтапные инструкции для выполнения, поскольку вы будете изменять свою манеру речи, отрабатывая и усваивая новое поведение, пока оно не вытеснит старое, от которого вы хотели бы избавиться.

Издание адресовано широкому кругу читателей: узнайте, как изменить свой голос, чтобы люди захотели вас слушать, используйте полученные навыки на собеседованиях и презентациях. Также книга будет полезна профессионалам и предпринимателям: координируйте свою речь и убедительный язык тела, выполняйте короткие эффективные тренировки 3–4 раза в день в течение 6–20 минут, чтобы говорить свободно и раскованно.

Читать книгу
Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни, дружбе и бизнесе

Эта книга рассказывает о главных принципах успеха девушек-миллениалов. Она объясняет, как создать свой бизнес или построить карьеру, оставаясь при этом любимой, счастливой и окруженной преданными друзьями. Автор Girl Code, Кара Элвилл Лейба, уже несколько лет ведет блог Diet of Champagne, который читают и слушают более 2 с половиной миллионов человек. В блоге, как и в книге, Кара проповедует принципы глэм-саморазвия (от слов glamour). То есть саморазвития, которое подразумевает не только прокачку своих деловых и личностных качеств, но и умение жить комфортной жизнью в окружении красивых вещей и приятных людей. Да, девушка может и должна преуспевать, говорит Кара, но при этом ничто не должно ей мешать оставаться девушкой.

Читать книгу
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца

Эта книга научит вас завершать начатое. И не важно, идет ли речь о создании блога, запуске интернет-магазина, написании серии статей, похудении или изучении иностранного языка – методики Джона Эйкаффа работают во всех случаях. Каждая из них была обкатана во время тридцатидневного онлайн-марафона. В нем приняли участие несколько тысяч человек, испытывавших проблемы с завершением начатых проектов. Подходы, показавшие наилучшие результаты, легли в основу этой книги.

Читать книгу
Выбери себя!

Жизнь любого человека состоит из взлетов и падений. В отношениях, в бизнесе, в карьере мы то оказываемся на вершине, то попадаем в яму, увязая в череде неудач, терзаемые отчаянием, тревогами и страхами за свое будущее. Эта книга о том, как выбраться из трясины жизненных неурядиц, обрести уверенность в себе, в своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху. Из реальных историй автор выводит основные принципы, способные помочь любому человеку выбрать себя и не рассыпаться на десятки маленьких «каких-же-я-неудачников».

На русском языке публикуется впервые.

Читать книгу
Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала

Эта книга о том, как добиться максимальной самореализации, раскрыть весь потенциал своего «я», легко, без перегрузок и насилия над собой добиться высоких результатов в работе; как получать удовольствие от работы; как преодолеть скуку, связанную с рутинной работой; как объективно оценивать ситуацию на работе и свои перспективы; как правильно отдыхать. Еще она о том, как научиться учиться, самостоятельно думать, невзирая на авторитеты и стереотипы, получать что хочешь в нужное время и так, как тебе это нравится.

Книга предназначена для предпринимателей, руководителей, коучей и специалистов.

Читать книгу
Книга, которой нет. Alpha & Omega Edition

Для радикальных изменений к лучшему необязательно прилагать титанические усилия. Достаточно тех сил, что у вас есть. Способны взять в руки книгу, выделить время на вдумчивое чтение и затем проанализировать текст? Значит, необходимый минимум для нужных преобразований имеется. Проблема состоит лишь в том, что нужно знать, куда именно собственные силы прикладывать. Трилогия «Книг, которых нет» отвечает на главный вопрос – «что делать?». Эти произведения уже помогли десяткам тысяч людей найти себя в жизни и решительным ударом разрубить проблемы, которые копились годами. Наконец, все три книги изданы под одной обложкой. Проработав их, вы получите план развития на ближайший год как минимум. У вас в руках есть все, что нужно для прорыва – издание, которое называется Alpha & Omega. Оно дополнено автором, который максимально подробно раскрывает смыслы своих текстов. Это поможет окончательно изменить в вашу пользу расстановку сил на шахматной доске жизни.

Читать книгу
Свет – новый тренд

Книга адресована девушкам и женщинам нового времени, рожденным, чтобы проявлять свою истинную красоту и светить всему миру. Книга укажет вам путь домой – к вашей душе. Вспомнив то, что ваша душа уже знает, вы сможете дать миру нечто совершенно уникальное.

Автор книги Ребекка Кэмпбелл впервые пробудилась к призванию своей души, будучи подростком. Но тогда она приглушила свой внутренний свет, чтобы не выделяться. Это не прошло бесследно: когда Ребекке исполнилось 30 лет, ее личная жизнь и карьера успешного креативного директора, которые она создавала так тщательно, рухнули: «Как будто Вселенная выключила все огни, и мне не оставалось ничего другого, кроме как зажечь свет в себе».

В этой книге Ребекка рассказывает о своем путешествии к внутреннему свету и делится опытом с теми, кто, как и она, хочет услышать призвание своей души и жить ярко и смело, руководствуясь им.

Читать книгу
НЛП-переговоры. Вовлекать, располагать, убеждать

НЛП – всемирно признанный рабочий инструмент, незаменимый как для отдельных людей, так и для целых организаций. Эта книга – тренинг, благодаря которому вы быстро освоите навыки эффективной коммуникации и достижения целей на переговорах.

Читать книгу
Я боюсь собеседований! Советы от коуча № 1 в России

Хотите чувствовать себя уверенно и непринужденно во время собеседования? В этой книге вы найдете ответы на самые острые вопросы, беспокоящие вас перед интервью, и научитесь держать весь процесс под контролем – от первого звонка менеджера по персоналу до ведения переговоров по условиям контракта. Раиса Сорокина, коуч с 20-летним опытом работы с крупнейшими мировыми компаниями, входящими в список Fortune 500, в своей книге расскажет, как пройти собеседование в компанию мечты.

Читать книгу
Лидерство и самообман. Жизнь, свободная от шор

Эта книга посвящена самообману – тому, как мы надеваем шоры и не можем увидеть подлинные причины проблем. Самообман мешает правильно оценивать себя, искажает взгляды на людей и обстоятельства, сокрушает возможности предпринимать разумные шаги и препятствует нашему счастью. Авторы помогут читателям увидеть возникающие на работе и дома сложности в новом свете и разработать их практичные и эффективные решения. Книга переведена более чем на двадцать языков и остается бестселлером со дня своей первой публикации в 2000 году.

На русском языке публикуется впервые

Читать книгу