Сортировка:
Как учиться на отлично? Уникальная методика Рона Фрая

С помощью этого руководства вы научитесь эффективно работать с книгами, учебниками, искать информацию в библиотеке и Интернете, продуктивно готовиться к контрольным, тестам и экзаменам и организовывать свое время так, чтобы добиваться хороших результатов.

Книга, ставшая бестселлером на Западе, позволит всем, кто не хочет останавливаться на достигнутых знаниях и продолжает свое образование, усовершенствовать свои навыки обучения. А именно: умение концентрироваться, грамотно пользоваться библиотекой, не тратить лишнее время в Интернете, а плодотворно искать информацию, создавать рабочую атмосферу и многое другое, что поможет эффективно использовать ресурсы для получения знаний.

Читать книгу
Я выбираю здоровье! Выход есть!

В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжелую болезнь, приковавшую их к больничной койке, и тем, кто уже много лет не может передвигаться без инвалидной коляски.

Доктор Бубновский в юности попал в серьезную аварию. Проведя долгие годы в борьбе с недугом, разработал собственную систему медицинской реабилитации после травм и операций на суставах или позвоночнике и стал основателем современной кинезитерапии – методики, которая помогает пациентам с тяжелыми диагнозами улучшить или даже полностью восстановить здоровье без лекарств.

Читать книгу
Строим доверие по методикам спецслужб

Как показывает Робин Дрик, специальный агент ФБР и большой знаток тонкостей человеческого поведения, всё в нашей жизни зиждется на доверии. Без него отношения между людьми легко рушатся. Автор призывает всех лидеров следовать пяти принципам кода доверия – не быть высокомерным, не судить никого, признавать значимость других, иметь здравый смысл и проявлять великодушие – и четырем шагам к установлению доверительных отношений, чтобы лучше понимать окружающих и оказывать большее влияние на них. Ведь истинная власть основывается на доверии, а не на манипуляции и принуждении.

Проницательная, воодушевляющая и увлекательно написанная книга Робина Дрика с множеством примеров и жизненных историй станет вашим руководством по искусству построения доверия.

На русском языке публикуется впервые.

Читать книгу
Календарь долголетия по Болотову на 2019 год

Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником. Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Его понимание физиологии человека и исцеления болезней – смелый прорыв в будущее! Календарь долголетия построен на уникальной болотовской системе «Восемь в кубе», которая охватывает все виды воздействия на организм. Его авторский метод позволяет исцелить множество заболеваний, даже те, которые официальной медициной признаны неизлечимыми, возвращать человеку здоровье и молодость. Болотов знает, как победить рак, вылечить туберкулез, сахарный диабет, бронхиальную астму. Он предлагает систему комплексного оздоровления организма, которая позволит вам оставаться здоровым долгие годы. В календаре вы также найдете соколечение по Болотову; рецепты здорового питания; зеленую аптеку; лечебное очищение.

Читать книгу
Камертон для организма. Домашняя физиотерапия

Виктор Андреевич Киршов – создатель уникальных физиотерапевтических приборов, позволяющих восстанавливать здоровье, избавляться от многих заболеваний органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, нервной, мочеполовой, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем в домашних условиях и сделать верный шаг на пути к долголетию.

Все мы знаем, что залог здоровья организма – правильное функционирование всех его систем. Если вовремя устранять функциональные нарушения, можно не только избавляться от различных недугов, но и предупреждать возникновение новых болезней.

Современная медицина становится все более гибкой и предлагает замечательные альтернативы традиционному лечению. Зная, как работает наше тело, можно победить некоторые распространенные болезни без применения лекарств, используя специально разработанные физиотерапевтические приборы.

Почему мы болеем?

Как связаны болезни и движение крови в сосудах?

Сколько на самом деле может прожить человек?

От чего зависит скорость старения?

В чем смысл болезни?

Как лечиться без лекарств?

Виктор Киршов даст подробные ответы на эти и другие вопросы.

Читать книгу
Мой ответ: нет, диабет

Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня. Неправильное питание – основа диеты практически каждого второго нашего современника. Низкокачественные быстрые углеводы наносят огромный ущерб нашим телам, приводя к переизбытку сахара в крови, который забивает артерии и способствует накоплению скрытых жиров во внутренних органах. Результат: количество больных диабетом второго типа удвоилось, а также возникла целая вспышка преддиабета. Уже установлено, что даже незначительно повышенный уровень сахара в крови может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, слабоумие и рак. Однако недавно ученые выяснили, что можно предотвратить и даже обратить вспять диабет второго типа, слегка изменив свой образ жизни и диету. Основываясь на исследованиях доктора Роя Тэйлора – одного из самых продвинутых экспертов по диабету в Великобритании – и своем личном опыте бывшего диабетика, доктор Майкл Мосли представляет переворотный, научно обоснованный 8-недельный план для диабетиков, которые хотят излечиться от своего недуга (и в перспективе отказаться от таблеток). Он также предлагает более гибкий режим для людей, заинтересованных в улучшении работы своего организма, за счет понижения сахара в крови и избавления от опасных жиров. Как говорит доктор Мосли, никогда не поздно действовать.

Читать книгу
Ж*па: инструкция по выходу

Хотите перестать жить, как во сне, и научиться управлять собственной жизнью? Хотите научиться ставить перед собой грандиозные цели и достигать их? Хотите реализовать все свои заветные мечты? Тогда открывайте эту книгу – и гарантируем: ваша жизнь уже никогда не будет прежней.

Эта книга – уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.

Автор книги – Константин Довлатов – кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей – нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.

Читать книгу
Геометрия дыхания. Как обрести здоровье, молодость и красоту

Человек может прожить без воды около 7 дней, а без дыхания – максимум 2−3 минуты. Значит, именно дыхание – есть то, от чего напрямую зависит жизнь человека.

Каждый из нас не смог бы жить, если бы не дышал. Мы плохо осознаем, что главное удовольствие от жизни – это дыхание. А главный страх – это потерять его. Поэтому только правильная геометрия нашего дыхания определяет качество нашей жизни: здоровье и душевное состояние.

Как вы узнаете из этой книги, геометрия дыхания определяет нашу осанку, формы фигуры, склонность к определенному артериальному давлению и многое другое. И если в формулу вашей геометрии вкрались ошибки (а они всегда явственно проявляются в рисунке опорно-двигательного аппарата), пользуясь информацией этой книги, вы сможете достичь своего индивидуального эталонного образа. Происходящие с вами изменения вы увидите не только в улучшении самочувствия, но и в приобретении красивой осанки и форм своей фигуры. Соблюдение геометрии дыхания запускает окислительно-восстановительные реакции и все обменные процессы, заставляя организм настраиваться на гармонию с Природой.

В книге дана авторская дыхательная методика «Солнечная», которая содержит в себе полный цикл упражнений – они помогут вам исправить осанку, улучшить формы фигуры, восстановить артериальное давление, вернуть телу и всему облику свежесть и молодость.

Читать книгу
Сетка. Инструмент для принятия решений

Новаторская книга Мэтта Уоткинсона, лауреата премии за лучшую книгу по менеджменту 2014 года, представляет стройную и простую систему принятия безошибочных решений в бизнесе. Автор рассматривает предприятие или компанию как целостный организм, в котором все элементы тесно взаимосвязаны, так что любые перемены в одном из них неминуемо повлекут за собой серьезные последствия для всей системы. Ему удалось разработать простую для использования, но очень эффективную аналитическую модель – сетку, позволяющую верно оценить картину в целом, взглянуть на ситуацию в динамике, спрогнозировать результаты изменений, организовать как командную, так и индивидуальную работу.

«Сетка, о которой я расскажу, – это инструмент для принятия более продуманных и обоснованных решений. С ее помощью можно выявлять проблемы и находить перспективные области в уже существующем бизнесе, а также обкатывать новые идеи. Я писал ее для того, чтобы жизнь каждого моего читателя стала проще и лучше. От этого выиграют все».

(Мэтт Уоткинсон)

Читать книгу
История рекламы и PR: Алгоритм создания курсовой работы

Методическое пособие «История рекламы и PR: Алгоритм создания курсовой работы» предназначено для обучающихся по направлению подготовки 42.03.01 Реклама и связи с общественностью и обеспечивает методическое сопровождение научных исследований по учебной дисциплине «История рекламы и PR».Методические указания направлены на углубление теоретических исследовательских знаний и формирование у бакалавров практических навыков выполнения научных исследований. В указания включены примеры разделов курсового исследования. Описаны подходы к разработке методологического аппарата. Представлен алгоритм создания структуры курсовой работы.

Читать книгу
Доктор Стройность. 4 фактора стройности

Почему стрелка весов упорно не хочет двигаться к идеальному весу?

Каковы основные причины набора лишних килограммов?

Почему спорт может нанести вред человеку с большим весом?

Почему не следует доверять диетам?

Есть ли продукты, способствующие похудению?

И, наконец, как сохранить результат?

Марат Рамазанов отвечает на самые популярные вопросы и предлагает действенные техники, которые помогут получить красивую фигуру – быстро и без вреда для здоровья. Авторская методика опробована лично Маратом и его учениками, эффективна и проста. Она позволит вам не тратить время и личное здоровье на сомнительные методы и препараты. Особо рекомендуется тем, кто пробовал разные диеты и не получил желаемый результат. Тем, кто отчаялся пробовать снова и снова. Тем, кто помнит ощущение молодого, красивого, подтянутого тела и легкости походки!

Читать книгу
Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Издание второе. Переработанное и дополненное.

Читать книгу
Йога между делом

Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу. И через некоторое время ее жизнь полностью изменилась.

Теперь Кристин сама является инструктором йоги. Она предлагает ученикам авторский комплекс упражнений, который можно легко встроить в любое, даже самое напряженное расписание. С помощью «Йоги между делом» вы сможете заниматься дома и на работе, в автомобильной пробке и салоне самолета. Независимо от возраста, пола и уровня подготовки.

Читать книгу
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни

В новой книге доктора Бубновского вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли:

• головные;

• мышечные;

• в тазобедренном суставе;

• в колене и икроножных мышцах.

Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача.

Читать книгу
Щедрый огород. Авторские секреты выращивания отличного урожая

«В книге подводится итог 80-летнего заинтересованного огородничества.

В первые 50 лет моя заинтересованность проявлялась лишь старательностью. Я не вникал в то, что делается в земле. А просто был добросовестным помощником отца – умелого и трудолюбивого кубанского казака. В голодные 1930—1940-е наша семья (я был старшим из пятерых детей) голода как такового не знала. Отец, строго говоря, и сослан был в Сибирь за то, что мог прокормить свою семью (и в Сибири – тоже). Про карточки вспоминать не надо? Бывало, что клеточку с мясом отоваривали коричневым спиртом (бытовое название – «табуреточный»)…»

Читать книгу
Треугольник денег и магия успеха

Почему одни люди богатые, а другие бедные? Борис Акимов – психотерапевт, в первую очередь известный как эксперт шоу «Человек-невидимка» на телеканале ТВ3 и хиромант № 1 в России, автор энциклопедии по хиромантии – отвечает на этот вопрос – и предлагает эффективный авторский метод, позволяющий улучшить материальное положение.

«Треугольник денег…» – не просто книга о чтении по ладони и коррекции судьбы. Автор легко, с редким чувством юмора и с глубоким знанием предмета разбирает вопросы роли денег в жизни как отдельного человека, так и целых государств, пути финансового успеха, приводит биографии самых успешных людей мира, подкрепляя свои теории случаями из собственной практики психотерапевта и хироманта. Сложные вопросы и непростые ответы на них Борису Акимову удается изложить просто и доступно.

На ладони у человека не только написана его судьба, но и закодирована возможность ее изменения. Методика Бориса Акимова позволяет каждому стать если не полным хозяином своей судьбы, то уж хозяином своего материального благополучия – точно.

Читать книгу
50 сокрушительных ударов по бедности

«50 сокрушительных ударов по бедности» – пошаговое руководство по улучшению вашего финансового состояния путем изменения вашего мышления и подсознания. Оно поможет стать тем человеком, который достигает все свои цели и реализовывает все свои мечты!

Для кого эта книга?

Она для всех, кто хочет избавиться от «дистрофии» своего кошелька и за короткий срок стать финансово свободным человеком.

Читать книгу
Метод волка с Уолл-стрит: Откровения лучшего продавца в мире

Лучший продавец в мире Джордан Белфорт раскрывает свою стратегию и дает пошаговую инструкцию по освоению той самой системы, которая позволила заработать состояние ему самому и его клиентам.

Белфорт научит вас, как стать классным продавцом, переговорщиком, мастером по заключению сделок, предпринимателем и оратором. Его система продаж настолько проста и эффективна, что буквально в течение нескольких дней принесет успех каждому, кто ее освоит.

Читать книгу