Сортировка:
Сборные на чемпионатах мира по футболу. По состоянию на 2019 год

Справочник включает сведения о продвижении каждой сборной по этапам каждого чемпионата мира, позволяющая оценить динамику успешности выступлений в данном турнире.

Читать книгу
Здорово Быть Счастливой

В наше стремительное время развития никак нельзя стоять на месте, если хочешь чего-то достичь! Мы обращаемся в разные источники, и что находим? Потоки информации. Она всюду, часто запутана и сложна для восприятия, а что самое важное – в ней мало практической пользы. Мы хватаем по верхам, не улавливая главного. Нужно остановиться, выдохнуть, открыть эту волшебную книгу, в которой мы собрали практические рекомендации для прекрасных женщин, которые хотят наслаждаться жизнью и быть счастливыми.

Читать книгу
Подвижные игры для дошкольников

Сборник «Подвижные игры для дошкольников» является частью методического комплекта авторской программы по логоритмике для детей дошкольного возраста «Здравствуй, мир!»Материалы данной книги могут использоваться независимо от указанной программы и будут полезны как родителям, так и специалистам при планировании занятий, прогулок и развлечений с детьми дошкольного возраста.Для групповой работы.

Читать книгу
Свободный вздох

Саша Макаров вырос в многодетной семье, окружённый талантами своих родственников. И однажды он находит себя в одном из видов спорта. И вот теперь его ждут испытания, но он будет преодолевать их не один.

Читать книгу
Гольф. Диалектика игры

Книга содержит описание манеры игры и методов тренировок лучших игроков и тренеров, начиная с конца 19 века. Автор прочитал и проанализировал около 40 книг о гольфе, изданных, начиная с книги Уолтера Симпсона «Искусство гольфа», изданной в 1898 году. Кроме того в книге кратко изложены методики тренировок 36 современных тренеров, отобранных автором из ста лучших по версии журнала «Гольф магазин». Книга предназначена скорее всего для продвинутых гольфистов, желающих познакомиться не только с техникой гольфа, но и с философией этой игры.

Читать книгу
Живая нежить. Новая жизнь

История ведётся от лица бывшего боксёра, попавшего в разгар событий, произошедших после непредвиденной катастрофы в одной из лабораторий. В ходе провала лечения испытуемые умирали, превращаясь в зомби за считанные минуты. Кто же теперь главная проблема – живая нежить или убийцы, насильники и мародёры?Остросюжетный роман, держащий в напряжении от начала до конца, где опасности подстерегают героев практически на каждом шагу, не в состоянии оставить читателя равнодушным к их судьбам.

Читать книгу
Похудеть… не делая практически ничего!

Из-за возникших проблем со здоровьем, автор книги «Похудение по методу «Х» снова набрал значительный лишний вес и, в дополнение к нему, заполучил сахарный диабет ІІ типа. Его метод в этих обстоятельствах уже не работал, но Дмитрий не опустил рук. После непродолжительных поисков были найдены решения, которые позволили ему похудеть снова (причем – еще легче и еще более простым способом)! Внимание: администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Читать книгу
Фитнес без мусора

Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читать книгу
Фитнес для чайников (и не только)

Эта книга будет полезна спортсменам любого пола, возраста и уровня тренированности. Это пособие по бодибилдингу и фитнесу, созданное на основе подготовки персональных тренеров.Если вам надоело платить бешеные деньги за услуги и обучения, то эта книга несомненно будет вам полезна. Я научу вас всем тонкостям работы со своим телом, и вам больше не придётся платить, не понимая, за что именно. Вы будете САМИ СЕБЕ ТРЕНЕР!

Читать книгу
Ничего невозможного. Коучинг. Спорт. Психология

В этой книге я собрала для вас всё. Здесь и советы по спорту, по жизни, по отношениям, по успеху, финансам, даже по детско родительским отношениям. Разговоры на серьёзные темы и чёрный юмор, чтобы вы не уставали читать. Цитаты, стихи, песни. В каждом слове собрано всё то, что помогало мне и, надеюсь, поможет вам. Знания, опыт, успешные стратегии, которые я собирала долгие годы, и была бы счастлива, если бы получила всё это сразу. Но не получила. Поэтому я даю вам возможность – взять всё сразу.

Читать книгу
Притяжение сверхмарафона

История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу Максима Воробьева.

Книга будет полезна спортсменам, любителям и всем, кто интересуется бегом и историей спорта.

Читать книгу
Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины

В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически – хищный или травоядный организм? Почему огромному слону хватает одной только травы, а для человека сыроедение – большой стресс? Как объяснить тот факт, что красное мясо действительно очень вредное, а курица – отличный диетический продукт? Почему самые здоровые диеты – средиземноморская и японская – отличаются очень высокой долей и разнообразием растительных продуктов? Или, например, почему население Индии, состоящее в основном из вегетарианцев, не блещет здоровьем, а кавказская мясная диета предрасполагает к долгожительству? Но главное, в этой книге вы найдете практические советы по оптимизации питания, которые будут полезны всем, независимо от пищевых предпочтений. И в этом смысле «-Веганы против мясоедов» станут логическим продолжением других моих книг, таких как «Забудьте слово диета», «Нахальная калория» и «100 мифов о еде и вреде».

Кандидат медицинских наук, руководитель Научно-инновационного центра компании Siberian Wellness Ю. Ю. Гичев

Читать книгу
Pro Pittsburgh на русском языке. Первые 10 шагов

Почему доллар называют баксом? Что значит «Хайнц 57»? Что общего между шотландским Эдинбургом и американским Питтсбургом? Ответы на эти вопросы вы узнаете, прочитав эту небольшую книгу.Издание предназначено для широкого круга читателей, а также для тех, кому интересны путешествия, история, спорт, язык.

Читать книгу
Краткое руководство фехтования на сабле по итальянской системе

Итальянская система фехтования саблей стала завоевывать поклонников в конце XIX века и в начале XX века стала ведущей. «Краткое руководство» написано польским фехтмейстером в 1908 г. Особый интерес представляет то, что автор дает значение некоторых терминов на трех языках – немецком, французском и итальянском. На русский язык переводится впервые.

Читать книгу
Инновации и традиции в современном физкультурном образовании

Сборник составлен по итогам Межвузовской научно-практической конференции «Инновации и традиции в современном физкультурном образовании», состоявшейся 21 марта 2018 года в г. Москве. Рассматриваются актуальные проблемы науки, образования и практики использования результатов научных изысканий в сфере физической культуры, спорта и образования, а также смежных отраслей знаний. Материалы, представленные в сборнике, предназначены для научных и педагогических работников, преподавателей, аспирантов и обучающихся с целью применения в научной работе, учебной и профессиональной деятельности. Ответственность за содержание и достоверность статей, за аутентичность и точность цитат, имен, названий и иных сведений, а также за соблюдение законов об интеллектуальной собственности несут авторы публикуемых материалов. При перепечатке материалов конференции ссылка на издание обязательна.

Читать книгу
Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте

Физическая сила и люди, ее демонстрирующие, всегда находились в центре внимания. Сначала они собирали тысячи человек на площадях, позже – когда не хватало мест – на стадионах, где соревновались тяжелоатлеты, сегодня силачи собирают миллионы просмотров в социальных сетях и на YOUTUBE.В этой книге вы найдете подробную информацию о развитии и признании различных силовых видов спорта. Данная книга будет интересна всем любителям силового спорта.

Читать книгу
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.

Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.

Читать книгу
Уроки сабли. История фехтования

«Уроки сабли, деревянной сабли, сабли против штыка и трюки с саблей, или Как использовать колюще-рубящую саблю» были написаны Дж. М. Уэйтом, лучшим фехтовальщиком британской армии, в 1880 году. Это фехтовальное пособие, разделы которого включают в себя приемы фехтования саблей, трюки с саблей и правила дуэлей на саблях. Особый интерес представляет описание трюков с саблей – приемов рубки разных предметов, в том числе таких экзотических, как свинец или прут, поставленный на стаканы с водой.

Читать книгу